臀部曲线完美的韩国女星 瑜珈练就骨盆美女(10)

辅助工具

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　　市面上有不少骨盆操的辅助工具，例如上的骨盆带，在做运动时捆在骨盆周围，能有效步收紧肌肉，同时好好固定骨盆的位置，绑着来做骨盆操效果会加倍哦！

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