央视一姐董卿 自曝好身材塑身法(11)

step6央视一姐董卿 自曝好身材塑身法

　　step6:

　　向下移动到胫骨部位，按摩胫骨的内侧。利用双手拇指按摩胫骨内侧。用同样的方法向下按摩到脚弓部。


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