天气“给力” 秋阳持续“在线”

叮咚！您有一个阳光包裹，请查收。本周，太阳为我们送来了快递，持续的晴好天气让人心情开阔舒朗不少，没有突如其来的雨，没有出其不意的风，这周阳光持续在线，市民们可以尽情享受一下秋阳带来的快乐体验。

记者根据市气象台的天气预报了解到，本周我市天气相较之前相比真的不错，无雨轻微的风，在加上没有特别低的温度，真的让我们在秋天的尾巴上享受到了真正的秋高气爽，想出去秋游的小伙伴，本周正是出游的好时候，带上好心情，出发吧。

具体天气预报如下：10月19日（星期一），晴天间多云，11℃～20℃；10月20日（星期二），多云到阴天，10℃～18℃；10月 21日（星期三），阴天转多云，12℃～23℃；10月22日（星期四），晴天间多云，9℃～21℃；10月23日（星期五），晴天间多云，8℃～18℃；10月24日（星期六），晴天间多云，7℃～18℃；10月25日（星期天），晴天间多云，8℃～19℃。

通过天气预报可以了解到，本周我市的气温挺不错，虽然有时白天的最高温度不足20℃，但是也没有特别低，都在20℃左右徘徊，不过早晚的最低温度大部分时间已经来到个位数，所以小伙伴们要注意，毕竟不管天气和气温如何，秋天还是要慢慢过去。本周五我们就将迎来农历二十四节气中的霜降，也是秋天的最后一个节气。霜降后，天气变冷的速度加快，虽然还是秋天，但已经有冬天的影子了。因此，要好做好保暖工作。主要体现在两个方面，一个是腹部保暖，一个是脚部保暖。同时，不要因为天气冷就不想起床，霜降过后更适宜早睡早起，并且要形成规律。霜降之后，早晨雾气较重，而且气温降低，因此，要适当更改锻炼的时间，不要过早出门锻炼，特别是体质不是很好的人，最好等气温升高一些或是太阳出来以后，才进行锻炼。并且在锻炼过程中要注意及时增减衣服，以免着凉。

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