为学生穿好心理“防护服”——市中心血站到和孝营小学举行心理健康活动侧记

“同学们，大家围坐成一个圈，请调整坐姿，挺直背部，双手放在大腿上，以舒服的方式坐着，跟着老师的引导开始想象……”6月3日，在浉河区和孝营小学的操场上，市中心血站邀请大别山志愿者协会的专职心理健康老师英子，通过活动来缓解疫情给孩子们带来的疲劳和心中的紧张。

活动现场，英子老师用生动的语言，结合学生学习、生活以及人际交往中可能产生的心理问题，传授应对压力、化解压力的有效办法。整场活动生动有趣，通过互动游戏，引导学生们建立自信、表达自我，以更加轻松快乐的心态面对今后的生活和学习。

“因疫情蔓延，担心自己和家人朋友发生感染，对病毒产生恐惧、害怕情绪，会严重影响自己在家的生活学习状态，我们可以用以下方法缓解、消除对疫情的恐慌心理。”英子老师向记者说。

“此次心理健康活动，目的就是要让孩子和老师们明白，心理健康的重要性。学校通过心理健康辅导，让师生们用学到的方法每天多爱自己一点，保持乐观的心态，既注重身体健康，又重视心理健康，使自己达到真正的健康状态。”市中心血站相关负责人告诉记者，“每当一个个心理健康孩子满意而归的时候，我们都会在心底为自己的坚守感到自豪，为帮助学生及家长克服心理焦虑而高兴。只要疫情防控不结束，我们中心血站的志愿者们就要继续坚守岗位，用心理辅导帮助更多的人，共同打赢这场疫情防控阻击战。”

听过讲座的学生们纷纷表示，活动教会我们如何积极面对疫情，缓解、消除对疫情的恐慌心理，引导我们如何保持健康心态，让我们学会了如何减轻负面信息带来的心理负担和身心调节方法，增强了信心，让居家生活学习更充实、更有意义。

随后，市中心血站的志愿者手把手演示，为学生们讲解了科学洗手的正确方法，耐心细致的讲解使孩子们纷纷投入到科学洗手的演练中，现场气氛活跃。

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