春夏交替季 谨防咳嗽找上你

从四月底开始，家住湖东大道京深社区的张女士就一直咳嗽，可是半个对月过去了，咳嗽还是不见好，而且张女士发现，身边的几个朋友也相继出现了咳嗽的症状。

在一般人的印象里，秋冬季节天气趋寒，咳嗽者增多，为什么现在这个季节还会有不少人出现咳嗽的症状呢?对此，市第三人民医院内科主任、主任医师夏云轶表示，那是因为春夏交替之际白天气温高，晚上气温低，忽冷忽热，同时，这个时候万物生机复苏，花朵盛开，花粉之类的过敏源也增多，所以不少人在此期间患上感冒咳嗽或因其他病症引发咳嗽。

其实，偶尔咳嗽两声不算什么，甚至可以说对机体是有益的，因为咳嗽是人体的一种保护性措施。当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，但是，无痰而剧烈的干咳，或有痰而过于频繁的剧咳，应引起警惕。

夏云轶提醒，患上咳嗽切不可掉以轻心，如果是久咳不止，应该及时到医院就诊，查清楚咳嗽的原因，对症下药，以免拖的时间长了会引起其他疾病。

其实咳嗽重在预防。预防咳嗽要增强抵抗力，合理锻炼身体，避免吸烟，同时，要保持室内的空气流通，经常打开窗户;避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

在饮食上，应注意清淡，可多食百合、莲子、山药、梨、萝卜等，少食或禁食辛辣油腻食物，多饮水。现在的天气虽然温度比较高，但是仍应注意少吃寒凉食品。

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