信阳市未成年人心理健康辅导中心举办公益讲座

   

   4月26日下午，信阳市未成年人心理健康辅导中心主任、信阳市心理卫生协会会长、信阳职业技术学院国家高级心理咨询师易朝辉应邀到信阳市第三小学作题为“幸福人生 从心开始”的心理健康公益讲座。第三小学负责人及全体教师聆听了此次讲座。

 

   讲座中，易朝辉老师旁征博引，用一个个实际案例，从幸福的内涵、感知与体现、影响教师幸福的心理因素、教师心理健康的标志和教师心理问题的解决方法等角度为大家阐释了心理健康和幸福人生的关系。他指出，当前我国中小学教师源于各种环境压力的影响，由于缺乏或没能得到社会的支持，自身又没有及时而有效的调节，导致相当多的教师表现出疲劳感明显、神经症增多、食欲不振、急躁、抑郁、强迫症及注意力难以集中等不同的心理问题。教师的心理健康直接影响学生的成长，教师心理对学生心理健康、知识学习、师生关系、个性发展等方面都有很大影响。

 

   针对如何有效解决教师的心理问题，易朝辉指出，首先中小学教师要明确自身角色定位，培养角色认同感；其次要保持健康的心理状态，同时要善于调节与控制情绪；最后还要拥有良好的人际交往，不断提高环境适应能力。

 

   讲座结束后，易朝辉还和第三小学的教师们进行了气氛融洽的现场交流。（通讯员 段炼）