本周出去耍 啥厚就穿啥

新年伊始，气温并没有低于零摄氏度，天气也没有市民想象中那么冷，不少市民都在想：“今年冬天会不会是个暖冬?”有个坏消息要告诉你：在感受了上周的稍许暖意后，本周内，市民将会体验冬天所带来的“彻骨寒”了。

根据气象部门的预测，本周内的晴天并不多，并伴有零星的雨夹雪，最低气温也都普遍降到了零摄氏度以下。到了“滴水成冰”的时候了，市民出门时，记得啥厚要穿啥，千万别冻出病了。

具体天气预报如下：1月11日(周一)，雨夹雪转小雪，1℃~-3℃;1月12日(周二)，雨夹雪转多云，2℃~-2℃;1月13日(周三)，多云，6℃~-2℃;1月14日(周四)，多云转晴，7℃~-2℃;1月15日(周五)，晴，12℃~-2℃;1月16日(周六)，晴转小雪，10℃~-1℃;1月17日(周日)，多云，3℃~-2℃。

昨日是腊月初一，这也就意味着迎接春节的前奏曲正式“开奏”了。而本周末则是腊八，好喝的腊八粥将会出现在市民的餐桌上了。但是美味的腊八粥可不要只在腊八这一天喝，寒冷的日子经常喝一喝，对健康很有好处。

一碗腊八粥里少则七八种、多则二十几种原料，不仅各种粗粮、豆类，就连坚果也可入粥，其维生素、矿物质的含量比精白米高出几倍到十几倍，而且富含多种膳食纤维和抗氧化成分。

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