冷天火了洗浴场所

进入冬季，不少市民都觉得在家中洗澡太冷，搓背也很不方便。闲暇时，到澡堂泡个热水澡松松筋骨、解解乏可谓是一个不错的选择。记者走访市区多家洗浴中心、澡堂发现，进入12月以来，前来洗澡的市民猛然增多，洗浴场所生意火爆。

昨日下午2时许，记者在东方红大道某洗浴中心看见，带着老人、孩子前来洗澡的市民络绎不绝。“天气越来越冷了，家里就是开着浴霸洗澡，出浴室有空调，老人和孩子抵抗力差，还是容易着凉，到洗浴中心来洗澡，方便得多。”在停车场，带着一家老小四口人前来洗澡的市民王先生对记者说道，现在出来洗澡在网上团购每人不到50元，还包括搓背、大厅休息、免费水果等服务，小孩儿半价，特别划算。

在女宾部，市民李女士告诉记者：“家里浴室太小，两个孩子挨个洗澡水量不够还累人，一起洗又挤不下。花几十元钱到洗浴中心来洗，既暖和又便捷。”

随后，记者走访多个洗浴场所发现，因为正值双休日，前来洗澡的人比平常多了许多，来晚的人还需要排队。采访中，多数市民表示，冬季选择在洗浴场所来洗澡，主要是担心天冷受凉。

“入冬后，来洗澡的顾客就多起来了。但这还没到高峰期，再过一段时间，元旦前后的时候，人会更多。现在是每到周四、周五和双休日下午的时候是高峰期。建议上班族可以选择周一到周三的晚上下班后前来，以便节约时间。”洗浴中心大堂经理李经理告诉记者。

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从头洗到脚?顺序错了!

(记者 周 静)进入冬季，下班后洗上一个暖暖的热水澡不仅有助缓解皮肤干燥，而且可以御寒，消除疲劳，帮助睡眠，但是洗澡洗不对可是会引发大问题。记者采访了市区一家医院的皮肤科医生，为大家讲解冬天洗澡的注意事项，助您健康过冬。

洗澡顺序要做对，不宜从头开始。先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。

洗澡次数要把握，不宜太勤。正常人每周洗澡2次~3次比较合适，老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。肤质干燥者，建议2天~3天洗一次。洗得太勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

洗澡时间要控制，不宜太长。盆浴20分钟，淋浴3分钟至5分钟即可。长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。

洗澡温度要掌握，不宜过高。洗澡时水温与体温接近为宜，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。

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