温度别开太高　冬天也会得“空调病”

说起“空调病”，大多数人的第一反应：“这不是夏天容易得的病吗?”其实在寒冷的冬天，长时间待在空调房里也会得“空调病”。医生提醒市民，冬季也要正确使用空调，温度别开太高，经常开窗通风。

入冬以来，随着气温逐渐下降，市民纷纷开起空调，尤其是上班族，办公室的空调基本是长时间运转。由于最近几天天气比较寒冷，刘先生每天晚上都将空调打开，直至第二天出门上班前才关闭，虽然室温得到了保证，但是每天一觉醒来刘先生都会感觉自己的皮肤非常干燥，这让他感到非常不舒服。除了身体觉得很干，一些人还患上了热伤风，出现流鼻涕、嗓子痛等感冒症状。“最近有些市民出现感冒、气管炎发作、皮肤出疹子等情况，分析其原因，不少是热空调所致。”市中医院内科的高医生告诉记者。

那么，如何在冬季避免患上“空调病”呢?高医生说，首先，要保证房间适当通风，加强空气流通。“只有在封闭的环境才能聚集暖气，所以不少上班族一开空调就是一整天关着门窗，在这种封闭的空间里很容易滋生细菌，不利于健康。”高医生表示，如果门窗能不时地打开一个小缝，或者能经常地通通风、换换气，这样就可以让人神清气爽、保持身体健康，从而提高工作效率。

另外，还要注意不能把空调的温度调得过高，30摄氏度左右容易加剧室内与室外的温度差。“不少人在室内开空调的情况下就穿一件毛衫，然后中途去洗手间也不加衣服，在温度较低的走廊里来回走一趟，就感冒了。”高医生建议，室内空调温度保持在25摄氏度到26摄氏度比较好。

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