冬意渐浓 本周阴雨相间太阳难“露脸”

上周日，一场不期而至的雨让很多市民“误把中午当早晨”。阴沉的天气，没有太阳的照射，天空灰蒙蒙的一片，难怪大中午的还有市民吐槽：“不看表，我还以为是早上。”

这种情况市民还需适应，因为本周这样的情况非常常见。本周内太阳恐怕是很难“露脸”了，阴雨天气再次到来。当然，到来的不仅是降雨，还有降温。记者从气象部门了解到，本周我市主要以阴雨天气为主，虽然大部分都是小雨，但是最低温度普遍低于10℃，最高温度也都在14℃徘徊。

具体天气预报如下：11月16日(星期一)，小雨，13°C~8°C;11月17日(星期二)，阴转晴，14°C~8°C;11月18日(星期三)，小雨，13°C~8°C;11月19日(星期四)，阴，16°C~6°C;11月20日(星期五)，阴，16°C~7°C;11月21日(星期六)，小雨，15°C~10°C;11月22日(星期天)，阴转雨，15℃~8℃。

从天气预报中可以看出，本周的气温较上周相比有所下降，加之本周末将迎来二十四节气之一的小雪，所以市民可不能再对保暖“掉以轻心”了。

“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪的到来意味着我国广大地区入冬以后，气温越来越低，但大地尚未过于寒冷，虽开始出现降雪，但雪量不大，同时也提示市民，到了御寒保暖的季节。

市民可以适当多吃些肉类，同时也要注意营养均衡，温补平补，生冷菜蔬和冷饮要敬而远之，气血不足者、肠胃不和者可以把水果热着吃、煮着吃。外出一定要添衣服，走出开有暖气的房间后也要适当加衣服，同时也要注意戴帽子和围巾，以防外出受寒导致感冒。

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