千山暮雪:《千山暮雪》颖儿选水果颜色 从小胖兔到小瘦兔

　　[本文导读]虐恋小戏《千山暮雪》终究完满闭幕，其关闭式的结局让观众们大呼不过瘾，大有拍续集的趋向。剧中除了男女仆人公爱恨痴缠之外，女配角颖儿初期的胖胖造型也引人争议。但是到后

　　“虐恋”小戏《千山暮雪》终究完满闭幕，其关闭式的结局让观众们大呼不过瘾，大有拍续集的趋向。剧中除了男女仆人公爱恨痴缠之外，女配角颖儿初期的胖胖造型也引人争议。但是到前期越来越瘦，其纯洁的抽象也慢慢被人称道。如今就来看看她的减肥秘籍吧！

　　

　　紫玄色水果

　　紫玄色水果含有能消弭眼睛疲惫的原花青素，这种成分还能加强血管弹性，避免胆固醇囤积，是防止癌症和动脉软化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果，紫玄色水果含有更丰厚的维生素C，能够添加人体的抵御力。

　　此外，紫玄色水果中钾、镁、钙等矿精神的含量也高于一般水果，这些离子多以无机酸盐的方式具有于水果当中，对保持人体的离子均衡有至关主要的作用。

　　

　　白色水果

　　白色水果包括番茄、石榴等，其本源为类胡萝卜素，具有抗氧化作用。能肃清自在基，抑止癌细胞构成，进步人体免疫力。此外，由于白色水果所含的热量大都很低，因而常吃能令人身体安康，体态轻巧。

　　

　　橘黄色

　　橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有自然抗氧化剂β—胡萝卜素。

　　这是迄今为止避免病毒活性最无效的成分，能够进步机体的免疫功用。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的成效，它的作用能够比β—胡萝卜素更强。此外，作为心脏的维护因子，罕见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰厚。

　　

　　绿色水果

　　绿色水果，如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质，它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤，具有维护视力的作用。

　　除了色彩外，我们在挑选水果时，还招思索本人的体质。体质炎热者宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果;体质偏寒者宜吃荔枝、龙眼、樱桃、栗子 等;心肌梗死、中风的病人宜吃香蕉、橘子、桃等协助消化的水果，不宜吃柿子、苹果等含鞣酸较多的水果;冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子等含维生素 C和尼克酸的水果，能升高血脂和胆固醇。

　　米娜时髦网(www.mina.com.cn)独家专稿，未经受权请勿转载

文章来源：http://fashion.ifeng.com/news/detail_2011_11/08/10498444_0.shtml

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与世界朋友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。