法证先锋3:昨法证先锋大结局 揭张可颐养生小妙招

　　    【】 昨日，法证先锋3国语版大结局与边疆观众见面，固然结局Angle倒霉逝世，但双生双旦的喜结良缘还是给自己一些抚慰。而女主意可颐对法医钟学心的逊色注释，也让喜爱她的边疆观众又一次见识到她的演技。

　　    边疆对张可颐的熟悉要追溯的95版《神雕侠侣》里的程英，让这样一个样貌演技不输于配角的大美女演一个大绿叶，的确有点暴殄天物。可香港无线的推星体制就是这样，幸亏，10年后，2006年的TVB台庆剧《金枝欲孽》中，我们又看到那个冰清玉洁的MaggieCheung。经过这么多年，可颐仍然年老漂亮，让我们看看她的养生小绝招。

　　

　　张可颐版程英

　　

　　    1994年张可颐参与了香港小姐选举，固然与冠军无缘，但她博得了“最具演艺潜质奖”，随后张可颐成为香港无线电视台的合约艺员。她因出演《一丘之貉》中的“陈宝珠”而一鸣惊人。十多年过来了，往常的她不但身体凹凸有致，脸蛋更是靓丽非常。据她泄漏，这一切的面前都与她日常三餐相关。

　　

　　张可颐年少时

　　

　　    早餐：蛋白质+高纤维蔬果

　　    张可颐在早餐普通都会吃蛋白含量较高的食品和含高纤维的蔬果。她说：“早上起床时，由于隔太久没吃东西，一旦进食，胃的接收力与食量都会加大，所以我早餐都是吃低脂肪与高纤维的食品，由于人体对高纤维食品的接收速度较慢，这样就能够增加胰岛素的过度分泌与脂肪的堆积。”相关引荐：临时作战减肥食谱3样搭配

　　    午餐：淀粉+高纤维蔬果

　　    张可颐以为天天要坚持摄取过量的淀粉类主食，这样身体内各器官的举措才会一般。“固然坚持苗条的身体是必需的，但是我更期望我的身体是安康而苗条的。”张可颐说。

　　    晚餐：蛋白质+高纤维蔬果

　　    张可颐在晚餐普通会多吃些蛋白质含量较高的食品，如肉、鱼、蛋、豆类等食品，同时也会多吃绿叶菜，相对不吃主食。她说：“由于人体胃肠道的消化及接收力在早晨特地强，再加上早晨热量耗费少，吃上去的热量很轻易会贮存起来。所以，我普通早晨会回绝吃主食，只吃蔬菜。”

　　

　　优良养生铸就漂亮

　　

文章来源：http://info.pharmacy.hc360.com/2011/11/221015376064.shtml

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